Atelier Sophro collectif

Je vous propose d'expérimenter la Sophrologie en petit groupe pour trouver ou retrouver un état de bien-être durable. Lors des ateliers vous expérimentez des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
J'enrichis parfois ces ateliers par des relaxations sonores aux bols Tibétains et autres instruments vibratoires( Koshis, tambour chamanique, diapason, hochet, Kalimba, bâton de pluie....) . Un thème est dédié à chaque atelier.
Les places sont à réserver uniquement par téléphone car limitées. Me consulter pour les dates.
Peggy Bedos Bulle de soi Les Assions 06 23 30 11 24